玉米汁喝什么最好？

众所周知，玉米是粗粮中最有营养的食物之一，不仅可以减肥，还有抗癌、抗衰老的功效。

喝玉米汁比直接吃玉米好，因为玉米粒破碎后，其营养成分更容易被肠胃吸收。在吸收的过程中，将较小的分子与其他物质结合是非常重要的。

喝玉米汁，最好是袁勇的原味。不要添加任何添加剂或糖。如果非要加，可以加几块冰块。这样，在夏季高温季节饮用，不仅能帮助你抵御饥饿，还能帮助你抵御高温酷暑。

在选择玉米汁的时候，最好选择新鲜的玉米，营养更高，口感更甜。

不加糖的玉米汁有淡淡的天然甜味，减肥效果更好。

让我们来看看酒店的玉米汁里放了什么-

富含牛奶的玉米汁原料:甜玉米1穗(340g)，纯牛奶1袋，小米25g，清水950ml。

第一步，先把食材准备好。玉米又甜又嫩。太老的玉米不适合榨汁，汁少渣多。牛奶是纯牛奶，不会抢玉米的香味。

第二步，将玉米切成两半，切掉玉米粒，扔掉玉米浆。

第三步，将玉米粒放入高速搅拌机中，然后将小米洗净一起加入。这一步小米的加入量不多，可以让玉米汁更浓更美味，不会出现汁水分离的情况。

第四步，给盖瑞加入纯牛奶，倒入清水，水量达到热饮最高水位。我家有四口人，所以我们人口少，需要的水少。

第五步，拧上破壁机的顶盖，直接按玉米汁功能就不用管了。

第六步，30分钟，提示音响起，浓浓香浓的玉米汁就做好了，微奶微甜。

这一步，如果觉得甜度不够，可以加点糖或者冰糖。这种玉米汁冷热都很好喝。放在一个大锅里。早餐营养丰富，吸收良好。放在室温下也很好。你看这个在拼多多买的九阳高速搅拌机还不错，玉米汁很细腻。