想美容、瘦身、降压降脂，自制山楂果酱需要什么？

山楂酱，很多人不知道怎么做，因为确实大家都只吃过蓝莓酱和草莓酱，没有人会吃山楂酱。其实山楂果酱真的是一种很开胃的甜味果酱，可以降低血脂和血压。其实相比普通的果酱，山楂果酱制作起来相对简单，成本也相对较低，因为山楂本身并不是很贵。

山楂果酱在家里制作非常简单。山楂去核后，我们用大锅把它煮硬。我们可以不加任何东西做果酱。其实过程很简单。当然也有人喜欢在里面加点蜂蜜或者白糖，会让果酱更浓更甜。而很多人，不喜欢吃那么甜的，只要用生山楂煮就行了，但是这里一定要记住，一定要用那种不粘锅煮，比如麦石锅，煮出来的果肉软烂。我们正在搅拌这种山楂果酱。

山楂果酱开胃降血压，很有营养，因为大家都知道山楂是一种酸甜开胃的水果。其实和枣差不多，只是大家都当零食吃的水果，但是山楂富含这种营养成分是真的。比如含有大量的膳食纤维和维生素，对很多孩子和老人都很有好处。而且山楂也是满满的宝，不仅能刺激食欲，还能降血脂、降血压。对于很多想减肥的小伙伴来说，是非常好的开胃菜。早上用了一点山楂酱抹面包，味道还不错。

很多人不太注意山楂这种水果，因为它太酸了。除了做一些山楂糕、山楂条之类的小零食，大家甚至都不喜欢山楂罐头，因为确实买一个山楂罐头的钱可能会买很多山楂。不过山楂果酱还是有市场的。用来做早餐，或者做蛋糕、面包之类的三明治也不错。不如蓝莓酱和草莓酱好吃。