怀孕四个月的注意事项

妊娠四个月的胎儿身长约65438±06厘米，体重约65438±020克。此时，它在外表上完全是人类，内脏也快完成了，心脏在跳动，很活泼。心音可以用超声波听诊器测量。你的心情会更舒服，食欲也会在这个时候开始增加。尿频、便秘逐渐恢复正常，但分泌物不减。这个阶段结束，胎盘已经完成，流产的可能性降低了很多，可以算是进入稳定期。

保持身体和精神的平静

此时是胎盘完成的重要时期。最好保持身心平静，以免胎气乱动。

均衡的营养摄入

为了让胎儿发育好，需要摄取充足的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养也要均衡，不能偏食。此时可能出现妊娠贫血，所以铁的吸收尤为重要。

经常换内衣

身体容易出汗，分泌物增多，容易被病菌感染。必须每天洗澡，勤换内裤。

充分了解怀孕和分娩的知识。

孕妇应该充分吸收所有关于怀孕和分娩的知识。除了消除怀孕期间的焦虑和恐惧，还可以帮助顺利分娩。

自行

为了生产更轻松，最好开始做一些孕妇体操，但要限制在身体负荷的范围内，千万不要太勉强。