用机器压腿疼的想哭。
这种情况应该放宽。
压腿是一种常见的拉伸运动,有助于放松肌肉,增加柔韧性,提高关节活动度。但是,使用不当或用力过猛可能会导致疼痛和不适。
如果使用压腿时感到疼痛,可以试着轻轻按摩受伤部位,有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张。休息一段时间后,可以用热敷来放松肌肉,缓解疼痛。
压腿是一种常见的拉伸运动,有助于放松肌肉,增加柔韧性,提高关节活动度。但是,使用不当或用力过猛可能会导致疼痛和不适。
如果使用压腿时感到疼痛,可以试着轻轻按摩受伤部位,有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张。休息一段时间后,可以用热敷来放松肌肉,缓解疼痛。