请介绍一下阿拉伯肚皮舞？

什么是肚皮舞？肚皮舞是阿拉伯东方舞蹈的俗称，多为女子独舞。黎巴嫩和其他国家有男性肚皮舞者。

通常，一段舞曲开始，我却看到一个少女身披白纱，手持金属钹，佩戴戒指、项链等饰物，胸部高耸，半遮半裸。观众仔细一看，演员赤裸的腹部居然穿了一层透明的尼龙纱，周围有条纹和金色的臀带。此时舞者张开双手，舒展腰肢，扭动臀乳，动作欢快明朗，充分展现了女性的曲线美。观众随着悠扬的阿拉伯音乐有节奏地鼓掌。随着音乐旋律的加速，腰、臀、臀的扭动加快。音乐嘎然而止，舞者右脚向前迈了半步，脚尖着地，臀部前倾，一个出场。观众再次鼓掌。

关于肚皮舞的起源，学者们众说纷纭。一般认为起源于土耳其奥斯曼帝国的宫廷舞蹈。16世纪，随着奥斯曼帝国的扩张，这种舞蹈传到了埃及、中东和北非。一些贫穷的妇女靠在街上或咖啡馆里表演谋生。这种舞蹈形式逐渐发展成为一种民间艺术，并最终成为中东各国广泛流行的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺术花园中的一朵奇葩。

在古埃及新王国时代第18王朝的墓葬中，绘有类似肚皮舞的舞者舞蹈。此后，随着阿拉伯音乐的流行，肚皮舞风靡一时。在强大的伊斯兰帝国时期(9-10世纪)，肚皮舞受到政府的保护。奥斯曼王朝时期，随着人员往来的增多和城市的国际化，肚皮舞开始融入色情元素。这就形成了现代肚皮舞。

随着现代娱乐场所的建立，这种舞蹈变成了夜总会和酒吧。目前流行于开罗、亚历山大等大城市的高档酒店和城乡人的婚礼。。

国内研究阿拉伯东方舞蹈的专家认为，东方舞蹈的故乡在埃及，而不是来自土耳其。古埃及文物中可以找到东方舞蹈。这种舞蹈深深植根于埃及人民的生活中。与埃及人的生活、风俗、习惯息息相关，深受当地人喜爱。一听到东方舞蹈的音乐，当地妇女不分年龄，就在裤裆上系一根带子，跳起舞来。然而在土耳其，却没有这样的证据，土耳其甚至羞于承认这是一种民族舞蹈。

正规的东方舞蹈中所表现出来的扭臀动作，可以表现出女性曲线的魅力和健美，体现出女性的勤劳、欢乐和喜悦。舞者要求动作优雅，臀部发达，但不能臃肿。跳舞的特点是从头到尾都在晃动腰、臀、胸的肌肉。熟练的舞者甚至可以随意控制腰腹部的任何一块肌肉，让它颤抖，而周围的肌肉则完全不动。手自然配合，脚动不大，肩并肩走路，风格各异。在舞蹈过程中，如果舞者走到观众面前，摇摇她的肩膀，推推她的臀部，观众就可以和她坐在一起。然而，在酒吧或夜总会里，有时一个跳舞的人向后靠着一个观众，这不仅仅是邀请他跳舞，而是要求他给一笔可观的小费。

经过千百年的演绎，肚皮舞已经成为女性的秘密武器:你对自己的身体充满自信，觉得自己很美，于是你随着中东音乐的节奏，舞动着流水、波浪、燃烧的火焰般的身体，用身体自由地表达自己，想象自己的手臂是天使的翅膀，舞动着蛇头，性感地摇摆着臀部和身体，极具诱惑性和挑逗性。

贝莱迪是一种埃及乡村舞蹈，也是音乐的名字。当它被搬上舞台后，就变成了“都市贝莱迪”，服装华丽耀眼。通常，它的服装是一种合身的长袖连衣裙，配有腰带，裙子的一侧或两侧有开口，这种服装被称为贝莱迪长裙。三角形头巾也是常见的配饰。

卡丽吉是一种流行于波斯、墨西哥湾和沙特阿拉伯的肚皮舞。舞者穿着色彩鲜艳的长裙，上面有华丽的刺绣图案，称为thobe nashal，并戴着与众不同的头饰。以肩部动作为主。凯·哈迪·坎贝尔是卡丽吉舞蹈的权威。

波斯肚皮舞不同于其他中东国家的肚皮舞，它的腹部动作很少，更多的是优美的手臂动作和摆动旋转的肩膀。罗宾·弗兰德是古典波斯的代表。

目前，阿拉伯肚皮舞不仅在从土耳其到埃及的中东地区流行，在北非国家、美国、欧洲和澳大利亚也很流行。

肚皮舞的基本器械如下:

赤脚

古埃及人认为赤脚跳肚皮舞可以表达他们对女神的尊敬。

这大概就是光脚跳肚皮舞的由来吧。同时，通过在跳舞时抛去鞋子的束缚，你可以更深层次地打开自己的内心，通过舞蹈连接身体和情绪。

标准服装

肚皮舞的衣服通常由三部分组成:露肚脐的小外套、镶有亮片的臀带、低腰裙子或灯笼裤。此外，还可以根据个人喜好搭配头纱和相应的配饰。需要注意的是，全身的颜色一定要上下协调，有整体感。

裸露的露脐装

1，可以做成印度妇女穿纱丽的短袖衬衫的样式，最好是短袖或者无袖的，因为长袖跳舞太热不舒服。

2.在普通文胸上绣上漂亮的七彩亮片和七彩珠子，但是一定要选择非常结实的文胸，不然跳舞的时候会承受不了珠子的重量，珠子散落一地！缝亮片和彩珠的时候用尼龙线。肩带上的亮片最好用松紧带缝上，这样跳舞更有弹力。

饰有亮片的腰带

在跳舞时起到点缀臀部线条，加强动作的作用。由天鹅绒等固体材料制成，可以是V字形，也可以是波浪形，下面有一条长长的珠链。腰带的位置通常在肚脐下四指以下，系在低腰长裙或灯笼裤上。

低腰连衣裙或灯笼裤

由丝绸和缎子等轻薄透明的面料制成，刚好落在肚脐以下和臀部以上。裙子要长，这样自由旋转的时候才会好看。裙子可以做成七分开，也可以只在前面分开，既方便跳舞又性感；灯笼裤的外面可以开到脚踝。由于外面有带珠的腰带，跳舞时身体不时隐藏起来，十分迷人。

面纱

面纱让舞蹈更加神秘，更有异国情调。面纱通常有两米长，一米半宽。它是由透明的轻质布料制成，周围可以用亮片装饰。

装饰品

包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等。总之，把这些叮当的饰品尽量挂在身体的各个部位，会让整个人更加摇曳生姿。