减肥。有办法三个月瘦30斤的大家急需！！

少吃多运动。我试着每天吃一顿饭，然后除了篮球我还踢足球。不到两个月瘦了二三十斤，但整个人都走样了。还好我身体很好，没造成什么后遗症。实际上，身体健康是最重要的。有点胖没什么大不了的。