我特别擅长出汗，经常脸红发烫。夏天我平时锻炼不好，但是冬天即使不动也会脸红发烫。我为什么要这么做？

心主汗-生理学术语。指汗为五液之一，属心。《灵枢九针论》:“心主汗，...而这五种流体也是产生的。”汗水和鲜血是同源的。临床上多汗与心脏有关，如心阴虚、心火内扰、盗汗等；心阳虚，卫阳虚弱，自汗；心气热也可见出汗；出汗过多会导致阳因悲伤而死亡；心累的时候，每次看到汗如油。所以有“汗为心之液”“取血者无汗，取汗者无血”之说。

夏天属火，心脏和小肠组成心系统，属火。人心也是最旺的，是养心的关键时期。夏天是生长的季节，心火需要燃烧得更旺盛，促进新陈代谢。心火旺，人的血液循环加快，出汗多，心脏负担更重。为什么人要在夏天睡午觉？因为午睡是最有营养的。下午是人体气血运行心经的时间。这时候可以休息一下养养心。所以老年人最好每天午睡，保护心脏。如果你年轻，平时不睡午觉也没关系，但是夏天最好尽量睡一会儿，哪怕是趴在桌子上睡午觉。

在传统文化里，做事情要适量，流汗是一样的！出汗是正常现象，但如果发生太多，就会出现问题。祝你早日康复！