柠檬配什么最减肥？

晚餐一般不用柠檬。但可以切成块，泡水吃，不仅能充分吸收营养，还能起到一定的减肥作用。

营养学认为柠檬有很高的药用价值。对于女性来说，一开始是非常有效的减肥食品。饭后喝点新鲜柠檬泡的水，对消化很有帮助。

除了泡水，还可以学学英国人。喝红茶时加两三片柠檬，可以使茶的味道更香。

百合+鸡蛋

这种低糖低脂的食物不仅好吃，而且还缺乏人体所需的营养，非常适合减肥。

中医认为两者合用有滋阴润燥、清心安神的功效。百合能化痰补虚，蛋黄能清热滋阴补血。两个都是用糖调理的！

还有，柠檬水减肥确实有效，但是要和其他方法结合使用。如果单独喝柠檬水，效果应该很小。也可以用来美容。渴了就喝。最好一次泡3片。可以泡到不酸为止。一天不要喝太多。这对胃不好..只要薄薄的一片就好。就像电视上插在杯子里的柠檬。随时都可以喝/。2个月可以瘦5公斤左右。

你想吃浸泡过的柠檬片吗？直接扔掉。

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