针灸减肥多久能瘦下来？针灸减肥多久能瘦下来？
1，多久可以减肥？
大约2周后生效。
针灸减肥一方面可以抑制食欲，另一方面可以改善基础代谢。对于单纯性肥胖者，针灸减肥治疗2周左右即可见效。当然，不要指望刺几下就立马变苗条。初步效果后，必须继续治疗才能取得更好的效果。
2.你多久打一次领带？
隔天一次，5-10次为一个疗程。
针灸减肥的银针都是直径很小的，几个小时伤口就会愈合，一般不会出血。保险起见，建议隔天做一次，5-10次为一个疗程。
3.你要做几个疗程
不太清楚，一般3-5个疗程。
针灸减肥要消耗大量的气血，所以不能作为减肥的长期治疗，只能作为阶段性治疗。一般来说，根据个人情况，3-5个疗程后，应该停止治疗，让身体休息一段时间，再看是否要继续治疗。
4.每次需要多长时间？
20到30分钟。
针灸减肥的治疗一般需要20-30分钟，持续刺激时间过长，消耗气血过多，容易造成身体疲劳，对身体不好。但是针灸时间太短，不一定能促进脂肪代谢。
5.秋季减肥
(1)苹果
苹果含有苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下半身的脂肪，而且比其他水果含有更多的钙，可以减少使下半身水肿的盐分。
(2)香蕉
香蕉虽然热量高，但脂肪含量低，含钾丰富，饱满低脂，可以减少下半身脂肪的堆积，是减肥的理想食物。
(3)生菜
生菜含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，疏通消化道，帮助排便。可用于治疗各种便秘，并有助于缓解便秘肥胖。
(4)木瓜
木瓜含有一种独特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆积在下半身的脂肪；木瓜肉中含有的果胶是极好的洗肠剂，可以减少下半身的废物堆积。
(5)紫菜
紫菜含有丰富的维生素A、B1和B2，最重要的是它含有丰富的纤维素和矿物质，可以帮助排出体内的废物和积水，从而降低瘦腿的效果。
(6)南瓜
味甘温，温补身体，滋养脾胃元气，润肺利水。秋天可以吃，健身减肥。可以用虾、香菇、鸡肉做成南瓜咸饭或南瓜粥，常吃。
(7)葡萄
葡萄、葡萄汁和葡萄酒中含有白藜芦醇，白藜芦醇是一种能降低胆固醇的天然物质。它能降低胆固醇，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂患者的最佳食物之一。
(8)胡萝卜
胡萝卜含有胡萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙和膳食纤维等。经常吃胡萝卜可以让身体更全面地吸收营养。胡萝卜热量低，纤维丰富，是一种减肥蔬菜。秋天用来煲汤，味道甘甜，养胃，饱腹。
(9)秋梨
秋梨含有多种营养成分，其维生素B族可以降低血压，有助于消除秋季疲劳。秋梨和苹果一样，含有果胶，有助于排便。到了秋天，由于气候的影响，身体也会发生相应的变化。生气、发烫是常有的事。秋天减肥吃秋梨正好可以改善这种情况。
(10)山药
山药富含纤维，容易让人产生饱腹感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，对便秘肥胖相当有利。其次，山药本身就是一种高营养低热量的食物，吃多了也不容易发胖。同时，山药中的粘液含有女性荷尔蒙的基本物质，可以促进荷尔蒙的合成，使胸部更加丰满。