如何拍出好看的健身照
怎么秀身材其实是个技术活！很多人练的很好，但是拍出来的照片很烂。所以，今天我就搞肌王吸玉，和肌友们分享一些拍照经验。
1，地点
一般可以选择背景比较完整的干净墙面，避免杂乱和不干净。带仪器的图片会更吸引人，更有说服力。健身房的落地镜也是不错的选择。
2、光线
常见建议:
1.人造光比自然光好。
2.顶部光源和底部光源比前光源好。
3.自拍离光源远一点比近一点好。
模特的肌肉在不同光线下变化很大！！！
他的肌肉线条在顶光和底光下都很深；但位于顶部光源正下方时，肌肉线条的阴影明显打折；在灯光面前，效果最差！
3、姿势
想看起来身材匀称，腿长。远离镜子，将臀部微微推向一侧，将重量放在后腿上，将另一条腿伸向镜子。前腿的斜方向与后腿成一个角度，然后伸直脚尖，用脚的长度轻轻拉长腿长。当然，前腿不能伸得太远。另外，单手叉腰也会显腰。
我要让三角和第二肱骨三次明显，肩部和第三肱骨绷紧，第二肱骨稍放松。我想明显感受到拉伸的感觉，这样三角肌会更饱满，线条感更强。
如果养成桃臀，一定要凹进去，站起来吸气。从侧面看，臀部和腰部的线条一下子就出来了，整个人的状态看起来更加贴合。
4.角
角度越低，腿越长，肌肉越大。镜头洗下来比洗起来比例会更好看。
5.穿上它
左侧看起来穿了厚厚的衣服，右侧的八块腹肌相当明显。连帽卫衣虽然穿起来很舒服，但是也遮住了你的好身材，效果自然不如光着膀子贴身的运动背心！不过，如果你想在户外跑步的时候自拍，毛衣还是很不错的。
选择短外套，或者拍照时拉起马甲。建议下半身选择紧身的长训练裤或者短pro。建议裤子和鞋子同色~黑色显瘦
6、过滤器
对于勤于健身的朋友来说，修图软件的瘦脸瘦身功能一般是不需要的。但是滤镜可以让不明显的线条变得明显，明显的线条变得更明显。总之这是个好东西，如果你能用的话。无论是哪种滤镜，高对比度暗亮度的滤镜都可以更好的帮助你呈现理想的肌肉效果。