吃水果蔬菜的膳食纤维能减肥吗？

吃果蔬膳食纤维可以瘦下来，我就是靠吃果蔬膳食纤维瘦下来的。果蔬膳食纤维瘦身没有副作用，感觉还不错。具体信息可以在下面的链接中找到。(/book/slicing/% E8 % 86% B3 % E9 % A3 % 9F % E7 % BA % A4 % E7 % BB % B4)