瘦身管家仪的咝咝声是怎么回事？

最正确的减肥方法是减脂。运动没有效果，但最科学。可以燃烧大量脂肪，不会反弹。相对于节食和药物减肥，是最健康的减肥方式。也许光靠跳绳不能马上减肥，但是可以达到减脂的效果。坚持和饮食控制会有意想不到的收获，也不用担心腿粗胳膊粗等运动后遗症。