浅层健身管理

说这个我不困。我用了1个月！瘦了8斤，体脂率下降了1%。就算我每天回家看电视的时候戴着，你的肌肉也会动，第二天肌肉会酸痛。坚持下去，稍微控制一下我的饮食。真的是懒人减肥神器。