有什么可以增强免疫力的减肥方法吗？

可以通过调整饮食，加强体育锻炼来减肥，提高免疫力。建议虚胖的人每天不要吃太多垃圾食品，以全谷物为主食。可以适当吃蔬菜水果，不要暴饮暴食。建议每天都吃，半饱即可，但要注意营养均衡，不能过度节食。另外，一定要加强体育锻炼，建议每天有氧运动30分钟以上。