一碗馄饨的热度

一碗馄饨的热量在550卡左右。馄饨由面粉和瘦肉组成，热量相对较高，但吃后也容易被人体消化吸收，可以满足人体的热量需求。

馄饨吃了容易胖吗？

馄饨大多是面粉和猪肉。猪肉脂肪含量高。如果摄入后不能完全消耗，就会转化为脂肪储存在皮下。对于减肥的人来说，最好少吃馄饨，防止摄入过多的热量。

云吞的营养价值

馄饨营养丰富，味道鲜美，特别开胃。而且荤素搭配合理，食后有安神定志、均衡营养的作用。还能提供人体必需的氨基酸和脂肪酸，促进铁的吸收，对治疗缺铁性贫血有很好的作用。