这些信号真的可能是跑步时猝死的前兆吗？

运动有风险，运动要谨慎。运动猝死表面上看似无声无息，防不胜防，其实是可以发现的。身体的声音是最诚实的。你应该感受到自己的声音。如果身体抗议，该放弃的时候就应该放弃。虽然运动猝死发生的突然且悄无声息，但并不代表猝死没有征兆。及时发现这些危险迹象，停止运动，是预防猝死最有效的方法。当运动中出现以下症状:头晕、心慌、胸痛、胸闷、气短、恶心、吞咽困难、全身无力时，说明身体已经吃不下东西，已经开始抗议了。这时，你应该停止运动，休息一下。不要硬着头皮坚持下去。