想减肥？五种中草药茶帮助新陈代谢。

春天到了！很多人穿上比较凉快的衣服，发现自己肉多了很多。彰化医院中医科林主任介绍，在春暖花开的季节，有五种茶可以帮助身体去旧迎新，可以帮助新陈代谢。想减肥的可以一起喝。第一种——推出老茶，熟大黄(未熟，但生)一块钱，烤甘草一块钱，生麦芽三钱，三碗麦芽熬成两碗，再把前两种药材泡在汤里20分钟。滤渣后有便溏或稀便是正常的。但不适合平日肠胃不好或感冒的人。第二段——儿女情长，可以降低气息，扩宽腹部(行气消胀)。将一个白萝卜切块，先用水煮入味，然后捞出，用汤(咸味)冲泡适量老腊菜。这种汤对热证感冒后的残留咳嗽也有效，另一种煮熟的萝卜可以当菜吃。第三款——山楂麦梅，能消食化滞，解闷。视情况取山楂三钱、生麦芽三钱、陈皮五份、乌梅数片、冰糖(酸甜)一起熬制泡茶。第四段——梆子能祛湿醒神。一两或三碗单味药煮沸20分钟，滤渣当茶，可再煮沸饮用。第五段提到古人对天气的经验。今年二年之前，黄金未运，土司太湿，阳寒水在春。上半年以“温脾防潮助金”为主，过年后吃几顿山药炖鸡汤是不错的选择。可以加姜和米酒提味，加几片川椒一起煮。另外素食者可以选择“炒红薯”，也会有同样的作用。林主任表示，上市的茶叶都有合适的时机，不建议长期或过量使用。而且，任何一种中医减肥茶，虽然具有普适性和大众性，但并不适合每个人的体质。如有明显不适，建议立即就医。订阅健康阿罗哈视听频道，更轻松阅读健康知识，每天关注自己的健康！line @ ID:@:/supply/article/20192/想减肥？五种中药茶帮助新陈代谢关键词:减肥，中药，新陈代谢，林，中医，彰化医院。