陈皮泡水的功效与作用:胖大海

1.助消化:陈皮有开胃、消食、消胀、止胃痛的功效。饭后可以泡一杯老皮水，消除胃部不适。

2.排毒养颜:陈皮富含抗氧化剂，能清除体内自由基，防止皮肤老化。经常喝老皮水也能排出体内毒素。

3.调色:陈皮的营养成分可以促进血液循环，改善气色。同时陈皮中的柚皮苷可以促进新陈代谢，有助于减肥。

4.改善口气:陈皮含有一定的挥发油成分，可以消除口臭，改善口气。

胖大海泡水的功效；

1.改善咳嗽:胖大海所含的粘液能润滑咽喉，止咳。

2.抗炎镇痛:胖大海有一定的抗炎镇痛作用，可以镇痛消炎。

3.降血糖:胖大海中的一些成分可以促进胰岛素分泌，调节血糖。

4.改善皮肤:胖大海中的胶质成分可以滋润皮肤，有保湿的作用。经常喝胖大海水可以改善皮肤干燥等问题。