喝太多咖啡会损害健康吗？

影响钙的吸收，容易引起骨质疏松。

含咖啡因的饮料和食物被孕妇大量饮用后会引起恶心、呕吐、头痛和心跳加快。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；咖啡因会导致流产率上升，所以要喝不含咖啡因的饮料；

儿童不应该喝咖啡。咖啡因会兴奋儿童的中枢神经系统，干扰儿童的记忆力，引起多动症。

它是消化道溃疡形成的危险因素；

紧张时补充咖啡因，有助于提高警觉性、灵敏度、记忆力和专注力。但如果你喝的咖啡比你习惯的多，你就会有同样剂量的兴奋剂，这会引起紧张。对于易患焦虑症的人来说，咖啡因会导致手心出汗、心悸、耳鸣等症状加重；加重高血压的咖啡因因其镇痛作用，常与其他简单止痛药合用。但是，如果你长期大量服用，如果你已经有高血压，使用大量的咖啡因只会使你的情况变得更糟。因为单单咖啡因就能使血压升高，如果再加上情绪紧张，就会产生危险的倍增效应。因此，有高血压风险的人尤其应该避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人认为自己对咖啡因的作用免疫，但事实并非如此。一项研究表明，喝一杯咖啡后，血压上升时间可长达12小时；