为什么减肥霜是辣的？小心是过敏引起的。

瘦身霜会比较辣，因为一般瘦身霜里都会添加含有辣椒素的成分。进入皮肤后会产生灼烧感，让人感觉体内脂肪在燃烧，但实际上这种减肥方式不仅无效，还容易造成皮肤灼伤或皮肤过敏。

健康减肥，建议从饮食和运动两方面入手。在饮食上，不仅要注意控制摄入量，还要注意营养全面、吃饱肚子、热量低的食物。在运动方面，在维持日常基本消耗的同时，可以选择自己喜欢的运动进行锻炼，并逐渐增加难度，提高身体的新陈代谢。