桃子的功效和作用是什么？

桃子营养丰富，含铁量高，能增加人体的血红蛋白。桃子的主要作用是利尿通淋，退黄消肿。桃子还有抗贫血、生血的作用。

桃肉中的铁含量很高，在各种水果中仅次于樱桃。因为铁可以参与人体的合成，经常吃桃子可以促进血红蛋白的再生。

桃子还可以防癌，因为桃子含有苦味成分，对癌细胞有破坏作用；还有一种桃能抗凝血，所以也能提高血小板对血小板聚集的抑制作用，对抗凝血有溶血性；桃子还能止咳平喘。