养生粥有什么好？

夏天可以选择绿豆粥消火解暑；

血气不足时，可选择红枣、银耳粥；

秋季可以选择水果粥或蟹黄粥；

冬天，我们可以选择一些瘦肉粥来帮助我们保暖。