威克瑜伽课怎么样？

我用了一段时间wake，然后一直用日常瑜伽课。我觉得差不多，基本内容也差不多，包括Keep now，也有瑜伽课。关键是要坚持练习，而且都是有效的。如果真的想学瑜伽正统，还是要去专业的瑜伽学习场所。个人建议~