如何测量腰围

1.为了让测量准确，测量者需要漏整个腰，自然站立。为了均匀分布重量，双脚需要分开25到30厘米。

2.找到测量位置。每个人的身体成长不一样，测量的位置也不一样。低腰、中低腰、中腰和高腰的测量位置如下:

(1)低腰:肚脐下2寸量腰围；

(2)中低腰:在肚脐以下1英寸处测量腰围；

(3)中腰:测量肚脐位置的腰围；

(4)高腰:在肚脐以上1英寸处(即人体腰围最细的地方)测量腰围。

3.测量时，我们需要用卷尺围在腰部。测量时注意不要压迫测量位置，保持尺子稍微放松(但不要太放松)，否则会影响测量结果。

4.要知道卷尺的使用方法，最好使用有数值的卷尺，在卷尺的一端找到一个准确的数值，用初始的数值找到另一端绕腰的位置，然后用后面的数值减去前面的数值，就可以得到具体的腰围。

5、要多次测量，重复测量三次以上，如果测量结果不准确，可采用多次测量值的平均值。

测量腰围所涉及的换算单位:

1，1米=3英尺，1英尺=10英寸，1英尺=33.333厘米= 0.3333米，1英寸=3.3333厘米，1英寸=

2.买裤子的时候，确定自己的腰围很重要。测量腰围的正确方法可以让你测量的更准确。将以英尺为单位的测量结果转换为裤子尺寸的计算方法如下:

(1)粗略计算方法:女性腰围尺寸+6，例如1英尺8，即18+6=24码。男性腰围尺寸+7~~9，比如2尺7，也就是27+9=36码。

(2)精确计算方法:用你的腰围尺寸x13.1再四舍五入得到准确尺寸。比如2' 4腰，2.4×13.1 = 31.4 = 31码。

如下选择相应的裤子尺码表:

腰围的定义:

腰围是指腰部通过脐点(om)的水平周长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。

腰围是健康的晴雨表。人们很在意体重，但更应该关注腰围。欧洲研究人员对超过35万人进行的大规模医学调查发现，如果一个人的腰围过大，不仅有碍观瞻，还隐藏着健康风险:腰围大的人过早死亡的风险可高达正常人的两倍。