什么音乐适合跑步？

《花间舞》、《吕夫信》、《舞到死》是节奏感很强的钢琴曲。

有后街男孩的《只要你爱我》，罗百吉的《我想你》，还有林俊杰的一些歌，很有节奏感，跑步的时候听效果很好。如“不潮不钱”“感动每一刻”。

千万不要听那种好听舒缓的流行音乐。有一次听跑步的时候摔倒了。

另外，运动的时候可以选择一些好一点的器材，比如穿耐克的慢跑鞋，可以减少脚底的震动，让你跑起来更轻松。可以穿紧身的压缩跑步服，促进能量循环，比如SPIRO，NIKE等国际知名品牌。迪卡侬的也不错，价格也便宜。