用什么洗澡排毒美容？

洗澡方法:将西瓜切开，挖出果肉榨汁，将西瓜皮切成薄片，将西瓜汁和西瓜皮倒入40℃的洗澡水中，先清洗身体，然后在西瓜水中浸泡20分钟，用西瓜皮摩擦身体，最后用清水洗净身体。

功效:西瓜汁中含有谷氨酸、谷氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理和血液循环的氨基酸，以及腺嘌呤、维生素等营养成分，容易被皮肤吸收，有助于滋润皮肤，还能起到防晒、美白的作用。

薰衣草精油沐浴材料:薰衣草精油2滴，甜橙精油2滴，乳香油3滴。

沐浴方法:将精油全部放入玻璃碗中混合后，将洗澡水的温度调至38℃左右，将精油倒入洗澡水中，彻底洗净身体，然后将全身浸泡在水中15-20分钟，每周可浸泡1-2次。

功效:薰衣草有明显的镇静、舒缓作用，对失眠有很好的放松、舒缓作用。加入甜橙精油，有助于排除体内毒素，缓解肌肉疼痛，使人放松，改善焦虑引起的失眠。乳香混合薰衣草可以促进细胞活化，乳香和甜橙的结合有助于放松身心紧张。

乳香油浴材料:乳香油2滴，天竺葵精油2滴。

沐浴法:将所有精油倒入玻璃碗中，混合。将洗澡水的水温调至38℃左右，将精油倒入洗澡水中，彻底清洗身体，然后将全身浸泡在水中15-20分钟，每周可浸泡1-2次。

功效:乳香气味清幽甘甜，有助于舒缓情绪，安神定志。天竺葵能使乳香的气味变得更甜，有助于刺激淋巴排毒，强化循环系统，调节荷尔蒙，缓解生理期的不适。