美国78岁老奶奶减肥成世界冠军。她是怎么做到的？

210斤超重老人，她想改变自己，所以坚持，这份坚持让她成功逆袭。你永远不知道自己努力之后有多好。

78岁老奶奶，逆袭成为世界冠军。

在美国，有一位超重的78岁老奶奶，体重高达210斤。很难看着镜子里的自己爬上楼梯。回想我那段温婉可人的青春岁月，她不想浑浑噩噩的活着，她想改变。

她决定减肥，因为她的体重太重了，已经影响了她的健康。她不能做剧烈运动，所以一开始只能做一些轻微的运动。她从扫帚开始，但效果并不理想。她开始去健身房。

她没去过健身房，对健身器材不熟悉。教练推荐她举重。没想到，这个解释改变了她。她一下子就爱上了举重，想成为一名举重运动员。

这一路走来很辛苦，现在她每天都去健身房进行三个小时的强化训练。她有12全国和世界举重纪录。

她的行为让我们重新认识了老年人的健身。有人说，老人老了会越来越差，生活会随着时间慢慢颓废。但是通过她的行动，这被证明是错误的。

如果你愿意改变，你就会成功。

老人的举动感染了很多人，网友们纷纷表示被老人吓到了。他们觉得老人太励志了，让自己减肥更有信心。世界上没有奇迹。奇迹在别人默默的努力后爆发。

很多人想坚持改变自己，晚上睡觉前想了很多计划，等到白天还是一样。有多少年轻人能坚持到老，又有多少老人敢这样生活。

人生没有白走的路，每一步都算数。你不会想知道自己努力后有多帅。与其完全不动，不如一步一步往前走。

人生就是这样，要么你羡慕别人，要么别人羡慕你。路在脚下，看要不要走。没有人知道将来会发生什么，更不用说的改变是否会成功，但是你怎么去尝试知道它是否正确呢？

一口吃不成胖子，动一动也成不了瘦子。唯一的质变可以看出人与人之间的差距。今天不改变，以后还是老样子。

总之，210 kg超重奶奶成功报复世界举重冠军。78岁，向我们证明她有多努力。她的成绩见证了她的毅力，她的毅力做出了反击。