女生瘦的标准是什么？

身体质量指数(身体质量指数)是国际上常用的衡量肥胖程度和健康状况的标准。它的计算公式是体重(kg)/身高(m)的平方。一般来说，正常成人的身体质量指数指数在18.5到23.9之间。对于女生来说，如果身体质量指数低于18.5，可能属于偏瘦的范畴。

体脂率是衡量身体脂肪含量的重要指标，尤其是对于女生的瘦身目标。一般来说，女性理想的体脂率在20-25%左右。如果体脂率过低，会影响女性的月经周期等生理功能，不利于健康。所以在追求瘦的同时，也要注意保持健康的体脂率。

体围也是判断女生是否偏瘦的关键指标。测量体围时，一般以厘米为单位。常见的测量部位有腰围、臀围、大腿围、小腿围。

对于女生来说，每个部位的理想围长会因个体差异而有所不同，但一般来说，腰臀比(WHR)和大腿围高比(AT)是衡量女生匀称度的关键指标。

计算公式

女性标准体重的计算公式是:标准体重=(身高的厘米-70) × 60%。

比如一个身高160cm的女生，标准体重是(160-70)×60%=54kg。标准体重正负10%以内为正常，超过标准体重10%为肥胖，10%以下为消瘦，20%以上为消瘦。

还有一个计算成年人标准体重的简单公式。计算方法是，标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如，身高为160cm，其标准体重为160-105=55kg。