我是170J准备减肥，

1，运动减肥；就像你说的，坚持就好。

2、药物减肥瘦身；效果很快，不像pro那么用力。

3、水果瘦身；营养和瘦身方法。有健康的饮食

亲亲youmu119别冻着找我。