丰胸秘密按摩技术
丰胸秘密按摩技术
既然按摩可以丰胸，很多人都想知道丰胸的按摩手法是什么？让我们和边肖一起来看看吧！
1，双手手掌放在左耳下，沿着颈部淋巴腺分别按摩到锁骨和肩部。右耳也用同样的按摩手法。
2.双手分别放在左肩和右肩，然后交叉按摩至腋下。
3.右手从手腕到腋下捏左臂外侧，再用左手从手腕到腋下捏右臂外侧。
4.双手手指交替从锁骨向下直线按摩。
5.一手托住腋窝，另一手手掌托住一侧乳房轻轻向上推，另一侧乳房重复同样的按摩手法。
6.双手和五指在乳房周围由内向外打圈按摩。
7.将右手放在左胸骨上，向腋窝方向螺旋按摩。
8、双手从乳房底部向腋窝方向，边按摩边连续提拉。
9.一手托着一个乳房，另一只手从下往上轻轻拍打乳房。
以上每个动作重复三次为一组，每天重复三组。
丰胸的食物有哪些？
边肖还提到，除了按摩，还可以通过吃一些丰胸食品来丰胸。例如:
1.富含蛋白质的食物，如木瓜、鱼、肉和鲜奶，可以丰胸。
2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等种子类和坚果类都是有效的丰胸食物，不妨多吃。
3.橘子、葡萄、柚子、西红柿等含维生素C的食物可以防止乳房变形。
4.芹菜、核桃、红芸豆等含维生素E的食物有助于胸部发育。
5.西兰花、菜花、葵花油等含维生素A的食物有利于激素分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物也有助于激素的合成。
7、牛奶炖鸡——用嫩鸡肉和牛奶炖，有丰胸的作用。
8.喝一些含有中药成分的汤，比如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北芪、红枣、乳鸽。紫河车是胎盘激素，富含激素和荷尔蒙。当归、红枣、北芪补益气血，而乳鸽有强身健体的功效。
9.喝玉竹、当归、白术、茯苓、鲤鱼、生姜做的鲤鱼汤。因为鲤鱼有强身健体的功效，而白术可以健脾和胃，两者结合起来就有健胸的功效。
10，多喝参桂祝新汤还有益气养血、健胸的功效。
11，草药疗效还不错，比如羊奶、牛奶人参等。，而且还有健胸的饮食。这两种草药可以健脾和胃，增强人体的吸收能力，帮助胸部的发育。
12.还可以喝以下两种中草药茶，包括归脾茶和养心茶。前者益气养血，后者益心养心安神。发酵蛋蜂王浆具有膨胀能力。
13.发酵鸡蛋——在煮熟的鸡蛋中加入发酵酒和糖，生理期早晚各吃一碗，可以达到美容(美容食品)和丰胸的效果。
14、蜂王浆——连续服用几个月可以有一定的丰胸效果，因为蜂王浆有刺激激素分泌的作用。
15、蹄筋、海参、猪脚等富含胶质的食物可以增加胸部发育。
16、多吃海鲜，如虾、贝类，其中含有锌，锌是制造激素的重要元素。
其实现在丰胸的方法很多。想让胸部更丰满，不妨多按摩，多吃丰胸食物来实现。通过以上小编关于丰胸小技巧、按摩手法、丰胸食物的介绍，大家对丰胸方法有了一定的了解，希望对你有所帮助。