指压和拉伸哪个好？

按摩椅拉伸相对更好，可以更好的促进血液循环，舒展筋骨。指压只是局部单点，拉伸范围更广，能达到更好的按摩效果。

按摩椅是利用机械滚动力和机械力挤压来进行按摩的。连续使用30分钟后，机器可以休息15分钟，可以延长机器寿命。