羽毛球拍多久可以减肥？

一周三次不好，时间也不够，因为人体在持续运动的状态下，半小时后就会开始燃烧脂肪，至少一个半小时。而且一天两次，两个月差不多是10斤。虽然我是做减肥产品的，但是我还是觉得运动减肥挺好的。但是一定要坚持下去