六十岁女人最喜欢的菜是什么?

1可补充雌激素:大豆及其制品、石榴、含石榴的果汁、奶昔。

2能减脂的:黄瓜、冬瓜、南瓜、茄子、蘑菇、木耳。

3能软化血管:海参、海带、海鱼、深海鱼油。

4能美容养颜的:桃、桃花粉蜜、木瓜。

5能延年益寿:西洋参、乌龟、蜂王浆。

6能补钙的:虾皮、对虾、核桃、牛奶。