全身美白
1想睡觉的时候,拿黄瓜,切好冰雹,敷在脸上。几分钟后脱下来,一个月后脸就白嫩了。
睡前用最便宜的化妆棉和化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,皮肤会出乎意料的光洁!!
每天起床喝2杯水,其中一杯水加些盐可以清胃。
出门前一定要涂防晒霜和防晒霜,回到家记得马上卸妆。
先用温水洗脸,再用冷水洗脸,皮肤会变干净,毛孔也会变小。
6一定要多喝水,不要熬夜,少吃油炸食品,保持皮肤清洁。
7每天晚上洗完脸后,把养乐多倒在化妆棉上,直接涂在脸颊上,甚至额头和下巴上,这样不仅能祛斑还能美白,因为每次用量只有养乐多的六分之一左右。
晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
首先用冷茶包敷在眼睛上五分钟,然后做一个类似瑜伽的动作。这个动作是先跷二郎腿,然后举手向前躺下,保持这个姿势十分钟左右。这个动作一开始做十分钟并不容易,需要一段时间的练习,但是效果确实不错。
10一瓶纯净水(600!Cc),只要每周用纯净水洗脸3 ~ 4次,经常用纯净水涂抹化妆棉,脸自然就漂了!!
11据医学报道,除了UVA和UVB,太阳中的紫外线也被称为UVC。通常太阳一出现,UVC和UVB就容易晒伤,但是不要以为阴天就没必要防晒了,因为阴天UVA长波射线还是会对皮肤造成伤害,所以最好打伞,防止皮肤过早老化!
12使用仁义粉,在1000cc左右的水中加入一勺,作为饮用水饮用,不仅对皮肤好,对减肥也有神奇的效果!这是薏仁的利尿作用,可以减少水肿,所以有瘦身瘦脸的效果,对美白皮肤也很有帮助。
13泡温泉,不仅能使皮肤滋润光滑,还能消除疲劳。如果有皮肤过敏,泡有疗效的温泉可以改善!!
14 1汤匙酵母粉(超市有售)和1╱2杯统一酸奶。取适量涂在面膜纸上,贴在脸上5 ~ 10分钟。一周2 ~ 3次左右美白效果会更好。和SK-II面膜效果一样,还省钱!
15小偏方:黑糖+蜂蜜+少许水;虽然有点麻烦,但是可以让皮肤水嫩嫩的!
16当你把酸奶粉倒进鲜奶里的时候(需要密封),冬天需要很长时间,然后放在冰箱里就可以用了。多做点就可以喝了。本来是用来减肥的!不过涂在脸上比较好,美白效果很好。但是忍受酸奶的酸味!!
17将面粉、蜂蜜、牛奶以2: 1: 1的配方混合,每周敷脸两次,每次15 ~ 20分钟,温水洗净,用化妆棉轻拍面部。这个秘方需要配上一个绝招~ ~每天洗澡前把脸洗干净,然后。
18拥有婴儿般的肌肤很简单:
& gta .饮食:拒绝任何辛辣、油炸食物。多吃水果蔬菜,多喝水。
& gtb .睡眠:每天一定要在11: 00之前睡觉。
& gtc .每天早晚锻炼一小时。
19只要你觉得自己毛孔粗大,就可以在脸上敷以下不同的面膜:
& gta .纽斯金的冰川泥和换药膏混合均匀,敷一整夜睡觉。效果超级雷人!
& gtb .把蛋白直接涂在脸上,等干了再冲洗。
& gtc .将干纸浸泡在牛奶中,敷在脸上有美白效果。
& gtd .将绿豆粉与蛋白质混合,均匀涂抹在脸上。
吃的方面,有以下几种既好吃又不会胖的选择:
& gta .薏苡仁洗净,加水煮1 ~ 2小时不加糖。凉了可以当开水喝,消肿美白。
& gtb .枸杞、红枣、桂圆水煮不加糖。喝白开水可以让你脸色红润,眼睛容光焕发!
& gtc .多喝排骨汤。