不同的人怎么喝奶粉？
出生到1个月的宝宝:每天可以吃210ml奶粉，每3小时喂1次。
1 ~ 3个月宝宝:每天能吃780ml左右的奶，每4小时喂1次。
3-6个月宝宝:每天能吃850ml左右的奶，每4小时喂1次。
6 ~ 9个月的宝宝:每天的牛奶摄入量要适当减少，视添加辅食的情况而定。另外，不要添加过多的辅食，这样会影响宝宝的食欲，可能会让宝宝对吃奶粉失去兴趣。
9 ~ 10个月宝宝:每天的奶量较少，所以这个阶段的宝宝多吃辅食，慢慢开始断奶。但是为了宝宝的健康，继续混奶粉喝，对TA的智力发育和免疫力提高都是有好处的。
(2)喂食次数
新生儿母乳喂养非常重要。掌握好新生儿奶粉的喂养时间，每次喂养的间隔时间不能太长也不能太短。
一般医院也建议2小时喂一次。严格来说，如果宝宝没有不适，哭闹就是饥饿的表现。根据宝宝的反应来喂食很重要。奶粉容易上火，宝宝会便秘。建议在两餐奶粉之间喝点温水，水量为65438+奶量的0/3。
新生儿需要按需哺乳。新生儿最好不要定时喂，随时随地都可以喂。孩子饿了哭了，就喂奶；睡眠时间超过3小时的新生儿可以醒来进行母乳喂养。产妇乳汁吃得越多，睡眠时间就会越长，这自然会形成规律。按需哺乳，无论次数多少，这种有规律的吸吮都能刺激妈妈体内催乳素的分泌，使乳汁分泌得更快、更多。此外，按需母乳喂养还可以防止母亲乳房胀大，使孩子身高体重的增长明显好于常规母乳喂养的孩子。
两个月后会定期量化。具体来说，如果最后一餐吃母乳，间隔3小时，奶粉4小时，混合喂养3.5小时。
(3)奶粉喂养要点
奶粉，不要太频繁的换
有时候妈妈换奶粉是因为看到孩子不长或者大便是绿色的，却不知道换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉会减少前期的摄入量，引起消化不良，有的还会引起呕吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈只是道听途说换奶粉的做法。除了因为偶尔牛奶过敏而喂特殊蛋白奶粉，最重要的是坚持喂同一种奶粉。
奶粉不要吃太多。
父母害怕他们的孩子会挨饿。喂奶粉的时候，他们总想把它变稠。甚至有人认为奶粉越浓越有营养。真的是这样吗？
事实上，宝宝的胃肠道无法充分吸收高浓度的乳汁，尤其是蛋白质。反而增加宝宝肠胃负担，引起腹胀腹泻，造成营养吸收障碍。所以宝宝的奶粉喂养量一定要适合宝宝的月龄。一般公式为:半个月内，每100毫升牛奶中含有约9克奶粉；2个月含12g，3个月不超过15g。如果婴儿奶粉月摄入量超标，就会出现厌食或肥胖儿童。肥胖容易使体内脂肪组织增加，心脏超负荷，会导致宝宝行动缓慢，活动减少，影响发育。如果是3个月以后，宝宝每天的食量要控制在1000 ml以内。如果宝宝还饿，此时不要添加奶粉，只能添加奶粉替代品，增加碳水化合物的摄入，有利于宝宝的成长。
预防腹泻的奶粉不宜长期食用。
当孩子腹泻时，肠壁上的乳糖分解酶也丢失了，所以无法分解奶粉中的乳糖。预防腹泻的奶粉就是针对这种情况制作的，其乳糖含量比普通奶粉低。这种奶粉是在腹泻严重或者长期不好的情况下使用。乳糖具有促进以大脑为首的中枢神经系统发育，促进肠道内双歧杆菌生长，预防肠痉挛的作用。所以长期食用乳糖含量低的奶粉预防腹泻对孩子身体不好，腹泻时可以短时间食用。现在的趋势是，即使出现腹泻，也比喂奶粉更提倡母乳喂养和原来浓度的奶粉喂养。
喂完奶粉一定要打嗝。
孩子喝奶粉会咽下空气。空气进入孩子的胃后，胃内气压升高，孩子一定会感到不舒服。这就需要一个通过食道把咽下的空气释放出来的过程，也就是打嗝。孩子吃奶，有时候奶会涨，会呕吐。这是因为胃里的空气通过食道逆流而上，使得乳汁溢出。其实没必要担心。成人的胃是用肌肉和肌肉绑着的，所以食物不会轻易吐出来，但是儿童的胃肌肉和肌肉因为发育不全，容易逆流。在这种情况下，减少喂食量。如果打嗝，在15分钟内停止喂奶，抱一会儿后让孩子躺下，可以缓解这种情况。
目前国内的专家也建议在宝宝进入第六个月以后再添加奶粉。母乳喂养建议坚持到1岁。但是对于每个宝宝来说，什么时候开始添加奶粉，家长要根据宝宝的健康和生长情况来决定，添加奶粉的时间要根据宝宝的生长需要来决定，而不完全是根据年龄来决定。如果母乳不够，可以提前添加。现在奶粉有各个阶段的配方，可以根据宝宝的年龄来选择。
婴儿禁止喝奶粉(1)，不能和米粉一起吃。
即使你买的米粉明确标明可以和奶粉混合，即使米粉只添加到1-2餐的奶粉中，只要你的宝宝在1岁以下，请不要这样做。如果宝宝习惯了这种味道，很可能会不加米粉就不喝牛奶了。
(2)不能和营养素一起吃
奶粉不能吃有营养素的营养补充剂，主要有钙、铁、锌、硒、维生素D滴、鱼肝油、DHA、维生素、益生元、益生菌。有些营养品总是有奇怪的味道:酸、甜、苦、涩、腥。单独食用让一些挑食的宝宝难以接受，总有妈妈想方设法添加到奶粉中。
(3)不能与药物同食。
奶粉不能和药物一起吃。毒品很苦，孩子直接接受最难。不能怕孩子不吃奶粉就掺进去。这样做的坏处远比你想象的多。这药的苦味比较重。添加到奶粉中，会改变奶粉的口感。孩子的味觉比较敏感，容易导致宝宝不吃奶粉，从而导致厌恶牛奶、害怕奶瓶的后果。所以，不能用奶瓶喂药。药物的有效成分都是有机或无机化合物，中西药都有。可能与奶粉中的蛋白质或钙离子结合，会改变药性，影响治疗效果。
(4)不能和蔬菜、果汁一起吃。
奶粉不能和果汁、蔬菜一起吃。蔬菜和果汁含有丰富的维生素和膳食纤维，所以有些家长认为冲奶粉会更有营养。事实上，果汁和蔬菜水中的大量植酸和鞣酸会与奶粉中的矿物质结合，不能被宝宝吸收，所以长期会出现微量元素缺乏。宝宝6个月后直接吃水果蔬菜比较好。
早产儿喝奶粉(1)的注意事项避免被牛奶呛到。
早产儿的吞咽能力和吸吮能力无法与正常婴儿相比，存在一定缺陷，容易吐奶、呛奶。这个时候妈妈们要注意了。如果乳头选择过大或喂奶姿势不正确，容易导致乳汁从宝宝呼吸道向下游流出。这时候孩子已经没有抵抗力了，如果奶到肺部就更危险了。轻微症状会导致窒息和咳嗽，严重症状可能会导致窒息甚至肺炎。所以不仅奶粉要选对，奶瓶也要选对。乳头的大小一定要适合宝宝嘴巴的大小。
如果宝宝在哺乳期间吐奶，一定要避免让宝宝平躺，因为脸朝上，容易呛奶反流。如果宝宝的吸吮能力差，妈妈可以选择用小勺子喂，而不是奶瓶。
(2)饲养要求
母乳喂养对妈妈的耐心是一个很大的考验，因为早产儿的消化功能还没有发育完全，所以不能一次喂太多，要定时定量喂。少食多餐是早产儿的特点，所以间歇喂养可以避免呛奶，减轻消化系统的负担。
(3)转奶时间有差异。
因为早产儿奶粉不同于普通婴幼儿奶粉，普通早产儿奶粉适用于0-1岁的婴幼儿，但实际喂养时间因人而异。当宝宝体重超过2500克时，基本可以转奶了。
早产儿作为一个不成熟的特殊群体，不仅要考虑营养缺乏带来的问题，还要考虑营养过剩可能带来的风险。一般来说，当早产儿的体重(实际月龄而非校正月龄)赶上同月龄的足月宝宝时，可以换成普通奶粉。
更换早产儿奶粉不是说几个月的时候换，或者几公斤的时候换，而是要同时考虑年龄和体重。比如，当一个早产的男宝宝出生后三个月体重6kg时，可以用普通奶粉代替。
由于早产儿胃肠功能较弱，对第一次接触乳制品有依赖性，所以更换奶粉的品牌或品种一般需要逐步过渡，即先将两种奶粉混合在一起，原品牌多，新品牌少，逐步添加新品牌奶粉，彻底替代旧品牌。换奶粉时注意宝宝的消化情况，看大便特征和次数是否有变化:如果没有大的变化，说明消化良好；否则就要适当稀释奶粉，等宝宝适应了再逐渐添加到原来的浓度。
转奶的早产儿胃肠功能发育不完全，对新食物的适应能力差，容易出现胃肠不适、消化不良等症状，所以在换奶粉时需要一个过渡阶段。起初在早产儿奶粉中添加少量普通奶粉，然后不断增加量，直至完全被普通奶粉替代。具体转换速度要根据宝宝的肠胃反应来调整。如果有拉肚子的情况，要减少普通奶粉的比例。如果没有异常，可以继续。
孕妇喝奶粉的注意事项(1)冲泡法
在做牛奶之前，一定要先加水再冲奶粉。水必须是温开水，水温要在40-45度。不要过热，这样会分解奶粉的营养。加奶粉的时候，最好是边加边轻轻摇晃奶粉，让奶粉稀释均匀。
虽然每个人的饮食习惯不同，膳食结构不同，摄入的营养素也不同，但孕妇奶粉中所含的维生素和矿物质基本可以满足孕妈妈的营养需求。一般来说，孕妈妈在孕奶粉的产品说明中建议每天喝1 ~ 2杯。孕妈妈不要擅自增加饮酒量，否则容易导致一些营养原色摄入过多，对健康有害。如果想通过喝孕妇奶粉多补充水分，不妨少放奶粉，一次多补充水分，这样每天就能多喝几杯。
需要注意的是，严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本可以满足孕妈妈对大部分营养素的需求。如果同时服用多种维生素，会造成某些营养素摄入过量。但如果某些营养素长期过量摄入，会对胎儿和孕妈咪的健康产生不良影响。比如维生素A过量，严重时会导致胎儿畸形。
此外，患有妊娠期糖尿病的孕妈妈在选择孕奶粉前最好先咨询一下医生。超重和体重增加过多的孕妇在选择孕妇奶粉前也要慎重考虑，因为孕妇奶粉相对于鲜奶来说脂肪含量和热量相对较高。
(2)摄入
怀孕是大多数女性一生中必经的阶段。这期间孕妇一人吃，两人补，要特别注意营养补充。现在孕妇补充营养的方式越来越多。当然，食补法最安全，最受孕妇欢迎。现在流行的一种补充营养的方法是吃孕妇奶粉，但还是要适量食用。根据说明书，规定了吃奶粉的次数。
孕妇奶粉是一种专门为孕妇提供营养的奶粉，含有孕妇和胎儿发育所需的营养。一般在怀孕的不同阶段对营养的需求是不一样的，但是无论哪个阶段，还是要适量食用，但是孕妇奶粉一天应该吃几次呢？我们来听听专家的建议:
专家:按照孕妇奶粉的说明，最好一天吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯和膳食结构不同，摄入的营养素也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些适当的增减。孕妈咪不要因为怀孕就抢孕奶粉喝太多，或者孕奶粉和其他奶都喝，会增加肾脏的负担。如果你在正常饮食中注意营养，你不需要额外吃太多。可以一次喝，也可以两天喝一次，以后不要再喝了，可能会导致宝宝太大或者营养过剩。
孕妇喝奶粉的最佳时间根据孕妇奶粉的说明书，最好一天吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯和膳食结构不同，摄入的营养素也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些适当的增减。孕妈咪不要因为怀孕就抢孕奶粉喝太多，或者孕奶粉和其他奶都喝，会增加肾脏的负担。
70%到80%的孕妈妈在怀孕初期都会有不同程度的妊娠反应。反应强烈的孕妇会呕吐、偏食甚至吃不下食物，不利于胎儿的发育。如果能在孕前一年内喝孕妇奶粉，孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以弥补早孕反应造成的营养不足，保证胎儿前三个月的营养需求。如果胎儿在这关键的3个月营养不良，后面几个月多吃也弥补不了。
孕中期的宝宝生长发育进一步加快，他需要的营养越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈的血量和血红蛋白增加，宝宝的铁储备需求增加，孕妈妈不得不增加铁的摄入。即使饮食均衡，仍有相当一部分孕妈妈由于食物的摄入和习惯，难以获得很多营养物质，尤其是钙和铁，以满足胎儿的生长和自身的健康。目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和D或者一些钙等营养成分，远远不能满足孕妇的营养需求。孕妇奶粉很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如丰富的钙是牛奶的3.5倍，所以在营养成分上，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈妈和宝宝提供充足的营养。有条件的孕妈妈可以从孕中期开始补充孕妇奶粉，弥补营养不足。
孕妇禁止喝奶粉。孕妇喝奶粉不能喝维生素。
如果严格按照孕妇奶粉的说明喝，基本可以满足准妈妈对各种营养素的要求。
如果同时服用多种维生素，会造成某些营养素摄入过量。但如果某些营养素长期过量摄入，对胎儿和准妈妈的健康都是不利的。比如维生素A过量，会严重导致胎儿畸形。
中老年人喝奶粉(1)注意事项开罐后，请务必盖紧塑料盖，存放于阴凉干燥处，一个月内食用。
(2)如果是袋装，请打开后夹住袋口，放入密封容器中，置于阴凉干燥处，半个月内食用。
(3)量勺使用后无需放入易拉罐袋中，应单独保存。请用勺子蘸水量奶粉。
(4)奶粉在储存期间可以保持新鲜。打开前请放在干燥干净的地方。请不要存放在强光、高温、高湿的地方，也不要存放在冰箱里。
(5)浸泡过的奶粉在未食用的情况下，室温下存放时间不宜超过两小时。不要放牛奶加热器。如果暖奶器里的温度高于常温，放在冰箱里也不能超过24小时。如果你已经吃了，你应该扔掉它，你不能再吃了。
喝奶粉的最佳时间老人晚上喝奶粉最好。晚上睡前喝牛奶也有很好的助眠效果。如果有胆囊炎、胃炎，不建议喝全脂奶粉。最好是脱脂牛奶。原因是你的消化功能不好，尤其是胆囊炎，油腻的食物不利于你的消化。提醒一下，喝牛奶的时候，最好补充一些苏打饼干之类的食物，有助于牛奶更好的吸收。
中老年人喝奶粉的禁忌(1)肾结石患者睡前不宜喝牛奶，应在晚上睡前四小时喝。
(2)贫血患者不宜大量饮用，因为牛奶中的钙会阻止铁在消化道中转化为亚铁离子，不利于铁的吸收。
(3)腹部手术后不宜喝牛奶，以免腹胀或腹泻。
(4)糖尿病人应喝低脂牛奶，低脂牛奶含有鲜奶一半左右的脂肪，适合糖尿病人饮用。
(5)高脂血症患者应饮用脱脂牛奶，其脂肪含量低于1%，特别是需要限制和减少饱和脂肪摄入的人群。
(6)白内障患者不宜喝牛奶。
女性喝奶粉的注意事项(1)首先，在购买奶粉时，一定要注意奶粉的保质期和营养成分，避免食用过期奶粉对身体造成伤害。
(2)奶粉虽然营养丰富，味道鲜美，但不是随时随地都可以喝的。比如喝奶粉最好不要吃橘子。奶粉中的蛋白质和橘子中的果酸中和会影响吸收。
(3)奶粉会影响药物的吸收。最好不要用奶粉吃药，吃药前后一个小时不要喝奶粉。
(4)最好先把刚买的奶粉洗干净，闻一闻，观察一下外观。好的奶粉应该是乳白色的，有很浓的奶香味，不会有结块等现象。
(5)喝奶粉时注意少吃菠菜、竹笋等蔬菜，因为这些蔬菜含有较多的草酸，会削弱钙的吸收。
(6)比较胖或者有瘦身需求的女性最好买脱脂奶粉。
(7)每天适量喝奶粉就行了，一两杯就满足基本需求了，不能喝太多，否则容易造成部分营养成分超标，引起身体不适，影响身体健康。
女性喝奶粉的最佳时间是早上喝一杯奶粉，晚上喝一杯。早上是营养吸收的好时机，奶粉中丰富的营养成分在早上可以更好的吸收。如果你是正在减脂的女性，或者是胖女人，可以喝脱脂奶粉，不用担心发胖，但是不影响好好睡觉。
用温水洗奶粉可以最大程度的保留奶粉中的营养成分。还可以在喝奶粉的同时加一点木瓜粉，增加口感，丰胸！
重要的是不要空腹喝奶粉，否则会影响吸收。
女性喝奶粉的禁忌(1)橘子和奶粉
喝奶粉前后约1小时，不宜吃橙子，因为奶粉中的蛋白质一旦遇到橙子中的果酸，就会凝固，从而影响奶粉的消化吸收，此期间不宜吃其他酸性水果。
(2)果汁和奶粉
奶粉中80%在果汁酸性环境下凝集的蛋白质是酪蛋白。当奶粉的pH值低于4.6时，大量的酪蛋白会凝集沉淀，难以消化吸收，严重时甚至会导致消化不良或腹泻。因此，奶粉中不宜添加果汁等酸性饮料。
(3)奶粉和糖
奶粉在加热条件下与糖发生反应，产生有害物质。奶粉中含有的赖氨酸在加热条件下可与果糖反应生成有毒的果糖基赖氨酸，对人体有害。煮的时候不要往鲜奶粉里加糖。等奶粉煮好冷却一点再加糖也不迟。
(4)奶粉和巧克力
两者的反应影响奶粉中钙的吸收。奶粉含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸。两者一起吃，会结合形成不溶性草酸钙，大大影响钙的吸收。甚至头发干枯，拉肚子，生长缓慢等等。
(5)奶粉和药品
有些人喜欢用奶粉代替开水服药。其实奶粉会明显影响人体对药物的吸收。由于奶粉容易在药物表面形成一层覆盖膜，牛奶中的钙、镁等矿物质与药物反应生成水不溶性物质，从而影响药效的释放和吸收。所以服药前后1小时不要喝牛奶。
奶粉过期用(1)擦皮鞋。
先用刷子刷掉鞋面上的污垢，然后将纱布上的过期酸牛奶均匀的涂在鞋面上，晾干后用干布擦拭，这样鞋面就能光亮如新，还能防止皮面开裂。
(2)擦地板
将过期的酸奶用清水稀释，然后洒在地板上，用拖把擦拭。地板可以光亮如新。
(3)去除油墨
先用清水把衣服洗干净，然后倒入过期的酸牛奶，轻轻揉搓，去除衣服上的墨水污渍。
(4)滋润皮肤
这就要求牛奶刚刚过期，没有变质。它可以用来洗脸和滋润皮肤。
(5)擦拭皮革家具
如果过期的牛奶有少量沉淀，但气味没有改变，可以用来擦拭皮革家具，恢复其光泽，修复微小裂纹。
给花浇水
如果过期的牛奶有明显的酸味，此时可以用来浇花。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋在里面。
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