最近觉得踢踏舞很有意思。你跟着音乐练小步跑，几下就累得跟不上节奏了。我们做什么呢

我学的是休闲低音风格，和你的差别不大。我首先想说的是。如果你是初学者，最好不要跟这么快的歌。先练好基础。基金会有很重要的一点。不知道楼主知不知道。要知道，跑步分两步走，但最重要的是同时动，静止不动。举个例子，举一只脚后退，就要从上台开始，同时后退，直到第一小步结束，也就是你上台踩的那条腿处于一种把腿高高举在空中，后退的那条腿后撤半步，支撑身体重量的姿势。这时，你的腿的动作同时停止和停止，然后开始。如此周而复始，每秒喊一、二、二、一小步，固定这两步之间的动作，熟练后快速起身就会有感觉。然后再开始和音乐说话

至于体力，也可以提高，但是没意思，就是跑步。坚持一天三公里，两周见效，真的有用，就看楼主有没有毅力了。祝楼主早日进步，求收养~