红豆薏米芡实茶减肥吗？红豆薏米芡实茶能减肥吗？

1，红豆薏米芡实茶有一定的减肥效果，但要想真正意义上的减肥，还需要管住嘴，迈开腿。

2.同时，多吃红豆、薏米、芡实茶也是有益的。因为薏米是一种高膳食纤维的食物，富含膳食纤维的食物增加饱腹感，吃后血糖生成指数低，对减肥患者非常有益。