脚又大又宽怎么办？怎么瘦脚？

经常用热水泡脚也能让脚看起来更苗条。热水可以加速脚部的血液循环，帮助废物和多余水分的代谢，使脚部皮肤更加紧致。

睡前或洗澡后，可以在脚上涂上Habibis，然后用手按摩足部。可以从脚趾到脚跟沿着脚背或脚掌轻轻按压或揉捏，刺激脚部血液循环。

让人看起来臃肿容易浮肿的凶手还有盐，饮食口味重。盐吃多了，身体容易浮肿。尤其是上班族，每天很少运动，更难锻炼脚部，进一步加重了水肿的情况。所以，想要脚细长，就要注意饮食清淡。

对于瘦身来说，适当的运动永远是必不可少的，对于静止状态太多的脚来说，运动更是重要。每天做半个小时的有氧运动，比如跑步、快走，可以让脚背、脚掌、脚踝更苗条。

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