瑜伽真的能增肥减肥吗？

但是减肥瑜伽真的能增高吗？真的能达到减肥和增高两个效果吗？一是广告很多，比如:“任何增高器材或药物都会阻止你成年后长高1cm，但只要你想长高，增高瑜伽就能神奇地让你长高3~6 cm。”增高瑜伽的在线视频已经获得了数千点击量。但是，增高瑜伽的增高效果如何呢？减肥，减肥，减肥方法，更多精彩，请参考《“减肥瑜伽”》根据减肥瑜伽视频教程，我每天坚持练习增高瑜伽。三个月过去了，我的身高一点没变。“一位网友这样抱怨。”我的身高是168CM。其实我不需要瑜伽的帮助，但我还是想突破170cm；。本来不想练增高瑜伽，但是在网上看到一个广告说:人的脊椎有33块骨头。通过练习增高瑜伽，如果两块骨头之间的间隙拉伸1 mm，这33块骨头可以让你高3.3 cm。我一想，3.3 cm能让我突破170CM，太有成就感了，于是开始练习。现在四个月过去了，我还是原来的我。”有网友这样说。