钟汉良从小就吃素。明星的日常饮食是怎样的？

很多明星每天都吃？草？各种蔬菜沙拉，看一片绿，什么生菜，青菜，油麦菜，娃娃菜，黄瓜，保证低热量摄入，维持身材。

而明星吃的很少，有的只是吃几口，坚决不多吃，严格控制饮食。所以明星不一定能尽情享受美食，有时候饮食也不一定那么好，不是说吃不起。相反，人家比我们有钱多了，只是因为工作不能吃饱。

比如黄晓明，容易肥胖，所以对其饮食控制严格。无论是参加《我向往的生活》，还是这一季的《中餐厅》，他都一再表示自己是一个想减肥的人，并且正在减肥的过程中。他不能多吃，甚至不能吃主食，怕胖。

虽然小明哥在《我向往的生活》的结尾打破了戒律，但是真的是黄老师的红烧肉做的太棒太好吃了，小明哥吃了几块。普通小明哥真的和兔子的饮食习惯一样，喜欢吃萝卜和蔬菜。

而水晶，一个健身专家，身材极好。但是她以前很胖，现在也不孤单了。她瘦了太多。Crystal透露，为了减肥，她只吃了一段时间黄瓜和煮鸡蛋。它不吃别的，所以持续时间很长。

即使是现在，Crystal也吃更多的蔬菜沙拉。我看着她参加了这个节目。她一大早起来就开始做沙拉，就是各种青菜搅拌，沙拉的量不多。然后最多加个鸡蛋，Crystal真的很努力越来越好。

Kiku一小口面包嚼了二三十下，章子怡出席活动。他只敢吃三四口面，其余的都给了助手。我担心我参加活动时穿不上衣服。

所以明星的日常饮食一般都比较清淡，而且量很少，不会有油炸食品，主食尽量少吃。希望我们无论怎么吃都不胖。