接下来一个月便秘要注意:吃这些水果有很好的通便作用

第二个月大便干燥是第二个月的常见症状。妈妈需要吃一些水果，比如香蕉、火龙果等，缓解便秘。如果大便干燥，就用点开塞露，然后慢慢用食物调理身体，不然很容易变成痔疮。

香蕉

产妇需要吃一些香蕉、火龙果等水果来通便。

火龙果；火龙果

火龙果的果肉中有很多黑色的种子，这些果实的种子大部分是纤维，不能被肠道消化吸收。它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。

柠檬和玫瑰

柠檬和玫瑰，无疑都是美容产品，一个清新口气，抗衰老美白，一个瘦身排油，润肤养血，简直就是“神雕侠侣”。

酸奶

酸奶营养丰富，可以帮助排便。但是，如果吃新鲜的酸奶，有助于通便；但是如果吃了过期的酸奶，就会引起便秘。

猕猴桃还是猕猴桃

早上吃猕猴桃治疗便秘不仅有效，而且没有副作用。去皮后可以直接食用；也可以在猴桃汁中加入适量的水和糖，与香蕉丁、苹果丁一起煮，加水勾芡。