在减肥中，你需要一个成功的案例~ ~

其实你的身材比例挺好的。如果能减肥，应该是锦上添花。瘦不下来就要好看！

我的减肥方法很简单——中午以后不要吃东西，但也不要太绝对。如果你太饿了，就喝一杯酸奶。其他方法不多。一般我会注意以下几点:

1，早餐一定要吃，这是必须的，无论是从健康角度还是减肥角度，都是必须的；

2、中午一顿正常的饭如果少一点就可以了，尽量少油腻，偶尔一次也没关系~；

3.晚上不吃就不吃，但是根据身体可以接受的水平，胃不舒服可以喝点酸奶，最好是脱脂低糖的，或者是原味燕麦，一般都可以。

晚餐可以慢慢减少，你会慢慢发现自己已经习惯了。

虽然这个方法刚开始效果不明显，但是一个月左右周围的人会发现你越来越瘦，越来越好，但是坚持下去~！

如果能适当运动就更好了。偶尔会打羽毛球~