减肥咖啡真的有减肥的效果吗？

呵呵，喝咖啡可以起到减肥的作用，但是效果不明显。原因很简单:咖啡含有两种成分，一种是咖啡因，一种是卡路里！咖啡因会使我们处于兴奋状态，消耗我的精力和体力，起到减肥的作用；但是热量是会增肥的，和巧克力所含的热量是一样的！但总的来说，我们现在喝的咖啡(中式速溶咖啡)的咖啡因和热量是一样的。当然，也许在大多数情况下，咖啡因比热量多一点，也就是说能起到一点减肥的作用。呵呵，想减肥的话，不建议用这种方式减肥，因为很多人喝多了咖啡身体都不好。我因为工作的原因经常喝咖啡，有时候整个大脑都在呻吟，甚至身体都有发胀的感觉。呵呵，现在是冬天了。如果你想减肥，最好做一些放松的户外运动，你觉得呢？希望我的回答能帮到你！！