武当道教和斋戒有什么区别？

1，禁食完全是建立在消耗自身多余能量(如脂肪等)的基础上。)作为延续生命的动力，而且毕竟体内多余的能量是有限的或者总是会耗尽的。可想而知，当体内的能量耗尽时，就是生命的终结。

2，推谷完全不一样。可以说，除了利用体内的能量作为生命的动力之外，应该还有其他外部的能量作为生命的动力。

提醒:无论是斋戒还是破谷，都需要专业的指导。不要轻易尝试。如果真的想尝试个人建议，可以用“光谷”的方式。普通人也可以通过“光谷”来培养自己的修养。

祝你身体健康。