认清大腿肥胖的类型，敲这四个部位来瘦大腿。

大腿后侧有人体最大的排毒通道膀胱经。肾主水，是代谢水和解毒的器官。肾虚的人，水和湿气代谢不好，会停留在膀胱经，造成大腿后侧和背部肥胖。膀胱经是祛湿排毒的。如果这个经络出了问题，寒湿排不出去，就会停滞在这里。

调理的方法:如果大腿后肥胖，当然要按摩拍打膀胱经。或者从大腿中线到小腿后侧刮膀胱经，可以有效减少小腿内的脂肪和多余水分。敲臀部和大腿后侧，疏通经络。