生姜敷在身体3个部位15天排出身体湿气，没有拉肚子烦恼！

生活节奏越来越快。我们每天都很忙，经常熬夜，加班，喜欢吃辛辣油腻的食物。很多人体内湿气很重。天气越来越热，表现出困倦和疲劳。有的人身上脸上还有痘痘，有的人容易拉肚子。这些都是因为他们体内的湿气太重，需要很好的去除。这时候可以把生姜涂在身体的三个部位，坚持一会儿。

姜是厨房里的调料，但是养生的效果也很好。生姜性温，其中的挥发性物质能很好的祛湿解毒，驱寒开胃。不仅吃姜对我们的健康有好处，它还可以涂在身体的三个部位，可以排出身体水分，让你在夏天感到神清气爽。

1，肚脐

肚脐上有个点叫神龛，是阳气所在的地方。每天睡前将生姜捣碎，敷在肚脐上，用胶带封好，第二天取下。

有利于阳气进入体内，能吸收肠道湿气，防止腹泻，同时能排除体内湿气，使身体清清爽爽。

2、脚底

每天睡前用热水泡脚，然后将生姜切成片，每晚一次敷在脚上。可以去除体内残留的水分，同时可以温暖全身，排出体内多余的油脂和垃圾。

3.老虎嘴

生姜去皮切块，均匀涂于虎口，对胃痛胃寒有很好的护理作用。

天气越来越热，很多人体内湿气很重。你还不如弄点生姜来除掉它。