肚皮舞会让臀部变大大腿变粗吗？

不会，肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，尤其是腹直肌、腹斜肌和背部肌肉在腹部表现出的柔韧性。肚皮舞只会让你的肌肉发达。如果变粗了，可能和跳舞有关。肚皮舞是一种减脂塑身运动。

肚皮舞减脂效果很好，腰腹最厉害。

如果你长期练习肚皮舞，你会锻炼全身的肌肉。当然这不是那种五大三粗的肌肉，会很好看。

这种肌肉的出现不会导致腿部变粗，反而会瘦腿，塑造腿部。