伊利牛奶可以喝减肥吗？

是的，乳制品中丰富的钙对人体内脂肪的降解非常重要。乳制品中的钙可以帮助人们燃烧脂肪，促进身体产生更多可以降解脂肪的酶。所以，如果你想减肥，每天至少吃3份低脂或脱脂乳制品。

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