怀孕期间，胎儿的生长速度有快有慢。孕妈妈事先清楚地知道，孕妈妈和胎儿都是健康的。

准妈妈怀孕280天，但胎儿在这280天里并不是匀速生长的。怀孕期间的每一天，胎儿都有不同的变化。

胎儿在母体中的生长速度并不总是恒定的，胎儿的生长分为快速生长期和缓慢生长期。所以不同生长阶段补充的营养也是不一样的。

这就需要孕妇了解和学习怀孕知识，抓住胎儿的快速发育期，增加营养，避免生下早产儿和低体重儿。

最近小区里一户人家新添了一个宝宝，唯一担心的就是孩子体重太轻。

它比正常的新生儿轻两磅。虽然孕期没少吃营养，但是问孕妈妈时间不对，正好错过了胎儿发育最快的时期。

虽然孩子后天可以补充营养增肥，但先天营养不良和低体重始终让家长担心。

新生儿出生体重低的原因可能是孕妇在孕期没有把握好胎儿的生长期，导致胎儿营养补充不足，最终体重低于正常标准。

那我们就来看看吧。什么时候是胎儿的快速生长期，什么时候是胎儿的缓慢生长期？

胎儿生长期划分

胎儿的生长发育是一个连续的阶段，但这个阶段是不平衡的，是匀速生长的。在怀孕的280天里，胎儿的状态每天都不一样，孕妈妈也需要补充不同的营养。一般来说，胎儿分为以下两个生长期。

缓慢增长期

缓慢生长期分为两个阶段:第一阶段是从怀孕到怀孕第十二周。第二阶段是怀孕13-14周。

胎儿生长的第一阶段最慢，但也是器官形成的关键时期。

此时的胎儿只需要吸收母体体内的一些营养物质，足够自身生长发育，所以此时的孕妈妈不需要“大补”。

只需要保持均衡的营养摄入，特别是吃一些坚果、蔬菜等富含叶酸的食物，促进胎儿大脑的发育。

第二阶段，胎儿的大部分组织器官已经分化，只需要补充适当的营养就可以维持整体的生长。

快速增长期

在缓慢生长期，妈妈只需要合理均衡饮食，补充基础营养和维生素即可。

但在快速生长期，准妈妈一定要抓住胎儿生长发育的关键期。胎儿的快速生长期也分为两个阶段:妊娠第15-28周和妊娠第29-36周。

在这期间，胎儿生长非常迅速，同时需要补充大量的营养来维持其生长发育。孕妈妈可以多吃高蛋白的食物，适当补充锌、铁、钙等微量元素，促进宝宝的生长。

如何增加新生儿的体重

我们了解了胎儿的两个发育阶段，它们的生长速度不同。如果孕妈妈在孕期没有把握好胎儿的快速生长期，新生儿就会体重不足。

准妈妈不要太心急，可以通过宝宝的饮食来增加体重。下面我们来看看增加新生儿体重的几个关键点。

1)母乳喂养

母乳可以增强新生儿的病毒抵抗力，减少生病的机会。而且不容易引起宝宝的过敏，吐奶，便秘。

对于低体重的新生儿，可以增加母乳喂养的次数，同时孕妇可以多喝营养汤，恢复身体，增加乳汁的营养，让宝宝补充足够的营养，促进生长发育。

奶粉配方虽然精密，但母乳中缺乏天然微量元素，有些宝宝无法忍受。因此，在情况允许的情况下，马宝应该坚持母乳喂养，这也有利于马宝的身体恢复。

2)多吃少吃

我们经常听说要多餐少食，所以对于体重轻的宝宝也可以采取多餐少食的方法。多吃少吃，就是让宝宝一天多喂几次奶，但每顿不要喂太多。在给宝宝补充足够能量的同时，不会让宝宝憋不住或者吐奶。

3)添加辅食

当宝宝体重比较轻的时候，马宝可以提前添加一些辅食，适当增加孩子的体重。辅食一般从新生儿第四个月开始，不晚于六个月。

当母乳量太少不能满足孩子时，马宝可以根据宝宝的情况添加辅食。添加辅食的要求必须是糊状的，容易消化。

刚开始不要添加太多种类的辅食，以免宝宝过敏，找到过敏原。所以刚开始的时候可以添加一种辅食，最好是素食，用专门消毒的婴儿餐具喂养。

喂养时注意孩子的状态，开始少给宝宝喂辅食。如果宝宝不过敏，没有抵抗力，可以尝试多喂。等宝宝熟悉了这种食物的味道，就可以在辅食中加入一到两种食物。

4)适当的运动

出生体重低的新生儿可能容易生病。马宝不仅要在喂养上下功夫，还要让宝宝有适当的运动。

阳光好的时候，可以去户外晒晒太阳，增强宝宝体质。宝宝要适量运动，因为宝宝骨骼中有机元素含量高，容易导致骨骼变形，所以马宝要注意让宝宝科学运动。

马宝可以学习简单安全的锻炼方法，如婴儿触摸婴儿体操，帮助婴儿锻炼。也可以经常按摩宝宝的肚子，帮助宝宝消化，增加食欲。运动时，最好避免宝宝喂奶半小时后吐奶。

宝宝的体重是反映自身健康的重要指标，马宝一定不能忽视它。不仅要多了解孕期预防，还要避免宝宝体重过轻的情况。

如果马宝在怀孕期间没有把握好胎儿的最快发育时期，也不用太担心，可以请教医生，也可以在分娩和喂养后适当调整宝宝的饮食，促进宝宝体重的健康成长。

每个父母都想生一个健康的宝宝。只要家长多了解育儿知识，放松心态科学育儿，一定能让宝宝健康成长。