啦啦队舞曲的节奏是怎样的？

演讲者:VCA全球啦啦队协会最负盛名的啦啦队教练莱西·泰勒等。

CHEER啦啦队舞是美国大学和中学流行的青春热舞教学片。这部电影由六位美国最受欢迎的啦啦队员表演和教授。给你看最标准最正宗的拉拉队舞。内容包括热身运动、肢体动作、啦啦舞、呐喊四个部分。

啦啦队呐喊——鼓励胜利的口号；基本的啦啦队动作；队形；啦啦队舞。

畅销教材:动感啦啦队3 VCD 1CD啦啦队音乐90元。

教学总监:中国学生健美操艺术体操协会

示范:方雅、赵圆瑗、葛志斌、宋博、严旭、王锴、李彦廷。

啦啦队是一种有氧运动，可以加强全身的协调性，拉伸身体，使躯干挺直向上。它用的舞曲相当动感，配合各种动作，燃脂能力相当可观。更有意思的是，啦啦队没有严格的动作限制，自主性很大。它融合了多种舞蹈元素，学习了一套啦啦队动作。你可以有很多不同的舞蹈体验，比如拉丁的热情，爵士的轻盈自由，嘻哈的简单随意...

拉丁风格:给人非常性感的印象，强调腰部的运动。臀部和腰部的协调很重要。手臂一定要直，不能懒。细胳膊更有效。

爵士风格:让舞者像精灵一样自由自在，腰部动作较多，两腿之间重心的转移对协调性是很大的考验。

嘻哈风格:这是一种即兴舞蹈。身体可以随意前倾后仰，手臂在拍子前后自然摆动。身体越放松，你的动作就越到位。

这套啦啦操包括3张VCD和1张CD，其中教学部分由中国学生健美操艺术体操协会制作，1VCD是啦啦操基本套路的介绍和教学，1CD是配套的啦啦操音乐。内容有:1，啦啦操基本动作介绍，啦啦操基本动作组合，啦啦操水晶套路与教学，啦啦操黄金级。另外2VCD盘是中国学生啦啦队比赛的现场视频。

青春校园啦啦队3 VCD 85元

舞蹈《冠军之舞》《东方魅影》《舞酷拉拉》《加油！我的英雄

时光飞逝，篮球宝贝，奥运之声，快乐陈文静，青春。

讲解基本动态规律的难点，秀衣服等。

学跳舞啦啦队1 VCD 35元。

谢晓岚和刘丹。

狂野啦啦队舞是一种非常受欢迎的娱乐舞蹈。一些大型体育赛事。如世界杯、NBA篮球赛、拳击赛等。，这些舞蹈会穿插在中间。它的主要特点是在动作、音乐、节奏方面都非常欢快、清脆，给人一种极其刺激的感觉。舞蹈以两个大花球为道具，可以结合音乐的节奏做出各种优美动人的动作。在舞蹈中，灵活的步伐变化，强烈的节奏感，恰当的手部动作，丰富的面部表情，会让你的“啦啦队”美丽出众！赢得最多的掌声！

青春拉拉舞1 VCD 35元

讲座与示范:杨、、、

啦啦队是一项集健美操、舞蹈、音乐以及各种技巧和动作于一体的集体运动。在动感的音乐中，通过球队造型的变换和身体整齐的舞动，渲染球场的气氛，达到为主队加油的目的。学习舞蹈既能展现青春的阳光，又能培养团队精神，同时还能起到塑身健身的作用。这套《青春拉拉舞》是由人大比赛的获奖者来教授和示范的。动作优美，简单易学，充满动感和阳光。

拉拉舞表演，分解教学，拉拉舞全景演示。

健身啦啦队1 VCD 35元

讲座和演示:曹倩

啦啦队是一项集健美操、舞蹈、音乐以及各种技巧和动作于一体的集体运动。音乐是动态的，节奏感强，充满激情和活力。能有效感染现场气氛，为主队加油。同时可以通过全身跳舞燃烧多余的脂肪，增强身体的柔韧性和平衡性，达到瘦身美容的美好效果。本片由获得啦啦队选拔赛一等奖的专业教练为你打造两个魅力健身啦啦队。示范讲解详细，动作激情，简单易学，让你在温馨欢快的氛围中塑造苗条美好的身姿。

和谐的阳光和金色的梦

啦啦队电影数据库1 DVD 25元